Pilates ile Bölgesel İncelme Evde, İşte, Tatilde Ekstra Malzemelere Gerek Duymadan

Stok Kodu:
9789944823401
Boyut:
17.00x24.00
Sayfa Sayısı:
152
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
2
Basım Tarihi:
2011-07
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
Kuşe
Dili:
Türkçe
9789944823401
433963
Pilates ile Bölgesel İncelme
Pilates ile Bölgesel İncelme Evde, İşte, Tatilde Ekstra Malzemelere Gerek Duymadan
19.00

Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...

Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat